朔旦冬至/さくたんとうじ (･ε･)

お借り物m(__)m

♪当市の綺麗な夕陽♪

＿＿＿＿＿＿
‖ ｷﾚｲﾀﾞﾇｰ　‖
‖　∧魔∧　‖
‖ (´･ω･) ‖
~￣￣￣￣￣￣
さて…
2014年12月22日(月)の
冬至は､19年に一度の
｢朔旦冬至｣
新月と冬至が重なるという貴重な日で､月の復活と太陽の復活が重なるめでたい日とされています｡
日本では古くから“蘇りの象徴”ともいわれ､盛大な祝宴が挙げられていたそうです｡

だって(･ε･)

たまには真面目に
　　φ(ﾟﾟ ;)ｶｷｶｷ
■食物繊維をいっぱい摂ると脳卒中予防になるか､調べたらすい。

1647人の12年間の食事、医療データから食物繊維と脳卒中との関連を解析した結果

食物繊維を多く摂ると脳卒中リクスが低下した。
可溶性食物繊維なら一日に25g以上

不溶性食物繊維なら47g以上摂ると

脳卒中のなりやすさが半分以下になった♪

食物繊維を沢山摂るだけで脳卒中予防になることがわかった♪

....とさ＼(^^)／

ｵｲﾗ(･ε･)この病気して

頭がﾁｮﾋﾞｯﾄまともに
なってから？

野菜､青魚､果物等
健康ﾊﾞﾗﾝｽの食材摂取激増♪

あんまり健康な物ばっか 喰ってると体内病魔菌が サボるので(笑)

定期的に毒食も喰う♪

内臓もﾘﾊﾋﾞﾘ(･∀･)ﾉ

昨日なんて...
ｵｲﾗの日記のｳﾝﾁﾏｰｸが
初めてＬＬ(笑)

踏ん張りすぎて...

脳爆発寸前
βακα...〆(ﾟ▽ﾟ*)

読者も健康には気をつけにゃ!!

当たり前の事が明日も
あるなんて思っちゃいかんぜよ(･ε･)

最後にｶｷｶｷ…
脳卒中のもとになる無症候性のラクナ梗塞や微小脳出血と高齢者の姿勢安定性との関連を調査。

平均年齢67、健康な1387人について片足立ち可能時間を計測

同時にMRIも撮影。

更に認知機能の検査を行い関連を解析。

■片足立ち時間が短い人ほど
特に20秒未満であるほど、脳微小血管障害箇所が多かった--;

ﾗｸﾅ梗塞や微小脳出血が2箇所より多くある人の3人に1人は片足立ち時間20秒未満だった!

片足立ち時間が短い人には脳微小血管障害箇所の数に関わらず、認知機能の低下も見られ姿勢の不安定さは健康な人であっても脳の早期病変に関連がｱﾙｶﾎﾟﾈ(--;

┏○…ﾍﾟｺﾘ