花金でごじゃる(o^ω^o)v


早いもので
今月最後の花金♪


来月中旬頃には街も
Xmas電飾で街が彩られ

後4回!!
花金だぁぁぁ

ってeってる内に

師走ですお(・∀・)v

月日が経つのは早いもんです...

チョット前まで
夏だ(σ・∀・)σ

夏日だ( ^ω^)ウヒッ

一人騒いでたのが...

昨日の様に思えます

さて…リハビリ道を邁進する

孤高のアンポンタン(^^)

本日の金リハも
床トレ(stretch)

machineトレ

プーリーも以前の様な
腕が捻れる

も改善され

ee感じでごじゃる^^v

リハビリ始めると
煙草も吸うのを忘れる位に集中しちゃう

喫煙所は外に有るので
一服してると寒さで一瞬で固まっちゃっう(;;)

季節に敏感な体は嫌になりますが...

今冬はリハビリ道を
   『極める』

冬に強い片麻痺な肉体改造計画(予定)

さて…

季節は晩秋?
明日は木枯らし1号


病魔庁っちゅーねぇ
の台風予報

巷では良く当たる


評判ですが...

流石に風の予測は
無理ぽ(o^ω^o)v


風の予報は無理だが


街の情報は正確(キリッ

今週末(日曜)は

水戸黄門漫遊マラソン

マッサージで、お世話に
なってる魔神ぶーchanが
フルマラソン出場

デブがフルマラソンww

時間が合えば応援予定♪


11月6日(日曜)
水戸健康まつり
詳細は
http://www.ibaraki-health.coop/home/

クリクリして確認してちょ

某病院の通情報(--;

昨年のまつりでは

本物の餅が無料だって
(;;;;ΘωΘ;;;;)


更に…
  宇宙規模の祭り

2016年11月14日に68年ぶりの大規模な
  『スーパームーン

が発生します。

スーパームーンとは月が地球に接近する現象の事で、今年は68年ぶりの近さに月が接近する見通しです。

月が地球に最接近すると地球に与える影響も変化するわけで、大地震や噴火等の地殻変動を誘発することになるかもしれません(汗)

東京大の井出哲教授らは

「月の引力が強く働く時に巨大地震が起きやすい」という論文を発表しており、実際の研究調査で東日本大震災を含むマグニチュード8.2以上の巨大地震は8割が月の力が強い日に発生していることを突き止めています。

必ず地震が来るわけではないですが、68年ぶりの

  『スーパームーン
ということで11月14日の数日前後は念の為に注意し、

   『supermoon』

を楽しみましょうー

病魔庁っちゅーねぇ情報
※満月と女性の生理には
からしらの法則が有るらすい(病魔伝説)^^;

生理中の女性に体調異変を聞くと事前情報が得られるカモね(笑)

更に更に…
戦婆湖の紅葉も
美しく彩るでしょー♪

来月も
水戸は元気です\(^^)/

   毒者に贈る

頭を冴えさせる7つの習慣
頭を冴えさせ、記憶力を上げ、集中力を研ぎ
澄ますための7つの習慣をあげます。

1 愚痴をやめる

2 目標は小さく分解する

3 運動をする

4 腹8分目でやめる

5 よく噛んで食べる

6 マンネリ化をやめる

7 良質な睡眠をとる

by…脳研さんより


オラ(・∀・)

野菜づくしで
脳が暴走中(^^;


野菜Jでは飽きたらず
チンピラ牛蒡
カボーチャの煮物

最近は海藻の甘煮に
ハマってます♪

demonさんとeうhelperさんは

母ちゃん煮物の帝王
  『殺人おかず』

ライバル心むき出しで

母ちゃん『おかず』


甘さを
追求してる様です(笑)


オラも調理してる時に

技を盗もうと

張り付いて見てたけど


調味料の配分が

すんごい

適当wwwwwww


そんで毎回 同じ味

恐るべし
母ちゃんおかず(笑)


では毒者の皆玉が!!

佳き霜月を迎えられます様に...●┓