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1回でBDNFが増える歩行強度がわかった!?

2017　10月　ブラジル
脳由来神経栄養因子(BDNF)は神経細胞の可塑性をうながし運動学習やリハビリに不可欠なタンパク質である。

BDNFは脳卒中患者の長期の有酸素運動によって増加することがわかっているが 短い運動でも増える可能性はある。

そこで、1回でBDNFが増える運動の種類と強度をさぐるべく実験してみたらすい('A`)

慢性期の脳卒中患者10人について30分間の歩行を強度別に2週にわけておこなった。

歩行前後での血清BDNFの量をしらべ比較した。
歩行は軽強度（最大心拍数の50％）と中強度（最大心拍数の70％）とした。

次のように…

◆中強度歩行のあとにBDNFは増加したが、

◆軽強度では歩行前後のBDNFの変化はなかった。

慢性期脳卒中患者の30分間の中強度歩行1回でBDNFが増加した。

リハビリの参考にしていただきたい｡｡｡

だとさ( ・ε・)