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約１１万人の女性が働く東京・丸の内で、どんな食事をしているか聞いてみました。

「仕事で忙しい時は昼食を食べられないこともよくある」

「お昼を食べられない時はそのあとおやつを食べる」

「朝の時間は支度を優先しているので時間がなくて朝食を食べない」

「外食も多いので、なるべくヘルシーな食事を心がけている」

声をかけた人のうち約半数が外食、そのほかは外で買ってきた物を会社で食べるということでした。
その内容を見せてもらうと...。管理栄養士が分析したところ、働く女性が１回の食事に必要だとするのは６００から７００ｋｃａｌ。半数が足りていなかったんです。


【健康】働く女性 栄養飢餓状態に、というわけで、例によって２ちゃんねるでは元気で無責任なネットすずめたちがピーチク騒いでおります。ニュース速報板からです。
(´∵)ピー…ポッ(∵`)

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栄養失調であんなにブクブク太るのか？

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↑運動不足でたるみ切ってるのと筋力低下で基礎代謝、基礎体温が下がりまくりな上
栄養失調だとお腹膨れて手足が細くなる
人間生きるのに一番大切な内臓を守る為にね
中年でもないのにリンゴ体型になり易い

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↑お腹が出るのは腹筋が支えきれないぐらい無くなってるから

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太ってもないのに糖質制限ダイエットとかアホなことやってるからだろ

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↑ほんとそれw

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資本主義版北朝鮮

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お菓子食うからだろ
あんなの砂糖と油の塊だ

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よしおじさんが栄養をあげよう
ほらいっぱい飲むんだ残すんじゃないぞ

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ニュースで都市部の映像を見るとヒョロ女男ばかりだな

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栄養飢餓状態が長く続くと認知症発症しやすくなるよね
その前に月経が止まって不妊まっしぐら
骨はスカスカで脆くなって
更年期障害出るけどね若くても

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そういえば姉が産んだ病院で閉経になる年齢早くなってるとか聞いたな
男も若年層で状態悪い人も居るとか言うけど
これストレスと過度のダイエットとかの影響なんかな？

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↑栄養バランスの良い食事を定時に取る生活がどれだけ難しいことかってことよ
お母さんがいないとコンビニ弁当で済ます人の方が圧倒的に多いでしょ
老人ですら料理が面倒で適当な食生活になりがちなのが問題視されてるよ

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弁当はコンパクトだが、お菓子を1日1000円くらい食ってる女性がいる。
体重は80kgはありそう、いわく。
ダイエットしてるけど全然痩せない。

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↑勤務中にデスクに菓子広げてムシャバリボリ言わせてる女いるぞw
社員のお裾分けならともかく、袋に何個も入った菓子パンを食べとる。ありゃなんなんだw

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女子会でスィーツ交換会。ガナッシュ、ブッセ、バームクーヘン、生チョコとか
ちょっと羨ましい

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>>1の元データ
働き女子白書
http://shokumaru.jp/willconscious/20160531_1.html
・1日平均カロリー1479kcal
・労働時間が長くなるほどアルコール、ハンバーグ、焼肉、揚げ物が増加
・労働時間が長くなるほど炭水化物以外の食品摂取量が低下
・たんぱく質不足89%、カルシウム不足91%　鉄分不足92%　ビタミンB1不足95%
・洋菓子の摂取量が多いと疲れやすい
女子のおっさん化

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フルタイムで働きながら子育てして家事してって無理ありすぎだわ
ご飯食べる暇ないのは納得する

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食べ物自体が無い時代と比較するのは大袈裟だね
けど若い人の健康状態は年々悪化してるように思う

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本当はスィーツこっそり食べてますよ

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出るとこが出た西欧人と違って発育不良みたいな女多いよな

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女だと手っ取り早くラーメン屋とか立ち食い蕎麦屋って選択肢が無いからなあ

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たんぱく質が不足しがちらしいね
筋トレしてる男が飲むイメージだけど、女もプロテイン飲んだりして補充するのもいいのかも

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まだ無意味なカロリー信仰続けてるの？

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昼間に麺類だけで終わらせたりすると、炭水化物以外の栄養は本当に少なそうだな

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自分は栄養士だけど、日本の女は隠れ栄養失調だらけ
炭水化物が多くて牛肉や豚肉を肉のままがっつり食べないからだよ
筋トレしたあとアミノ酸と一緒にプロテイン、そしてがっつりステーキ食うくらいが
若さと健康保つくらいにいいんだけど、何故か肉＝太るって思考回路の女性って多い
炭水化物ばかりほうが、ブクブク太る
牛肉なんかサイコー、鉄とタンパク双方とれるから
髪とお肌とホルモンにすこぶるよろしい
女性ホルモンとか性ホルモンも原料はタンパク質
原料がなければつくれない＝ホルモン不足でカサカサ女
タンパク不足は不妊にもつながるし（卵子の原料だって、タンパク質だからね）
加工肉（ハムやハンバーグ）はそんなにタンパクは取れないから
とにかく肉を肉の姿のまま採る。プロテインに筋トレ、各種ビタミン摂取。
おかげで自分は42でも健康な子供うめたよ（３人目）

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↑ランチで肉のかたまり食べられるほど
暇と金のあるOLはいない。

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↑化粧品や生理用品、下着やら何かと金がかかって日常的な栄養ある食事にまわす金がないんだよなあ...
日々の食事はとやかく言われないけど化粧やストッキングはマナーになってるから優先せざるを得ないし
調理しなくていい楽で美味しいもの食べたい→外食する金無い→チョコとかお菓子で凌ぐ→
栄養不足と生理で貧血→貧血の症状で甘いものばっか食べたくなるループ

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仕事やってダイエットしてってやってたらハゲた
みんなも注意してー
女でもストレスで抜ける

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朝ごはんはカフェオレだけ
昼ごはんはおにぎりだけ
こんなのがゴロゴロいると思う

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肉も魚も野菜も高くなったしな
アベノミクスでエンゲル係数あがってたはず

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職場に毎日春雨ヌードルとサラダのデブがいる
栄養ないものばっか食ってるから痩せないんだろうな

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某空港で仕事してるけど、毎日見かけるCAの食い物
人間とは思えぬ量だ。
めちゃくちゃ細いけど、異常

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↑あいつらバリバリの体育会系でガチの肉体労働だからな
それをハイヒールでやるんだからカロリー消費半端ない

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タンパク質60g/日
肉魚豆、300g必要
絶対足りてないだろう。

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アベノミクス飢餓

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働いてるだけでもどんどんすり減って劣化していくのに
メンテもおろそかだとあっという間にオバァちゃんだ

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ダイエット板にいた頃、間食や飲み物のカロリーは無いのと同じ扱いにしてた奴がいてネタかと思った
けどリアルでもいるんだよねそういうの
周囲を見てると痩せてる人と太ってる人の2極化が進んでいると思う

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デブ「あらやだ　もっと食べなきゃ」

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こういう低カロリーが板についた女が母親になると
子供にもなんの疑問も持たず同じような食事出すからな
野菜だらけでタンパク質不足の
働く世代の女だけでなく子供も戦後みたいにちっちゃくてガリガリになってる
子供なんて肉魚卵アホみたいに食べさせろよ
腹だって減るんだから米も大人並みにあげていいよ
180オーバーの男の子供時代の食生活聞いてみろよ
毎日牛乳１パックとかむしろデフォだぞ

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丸の内のＯＬの話か
結婚して出産してパートで出来る女気取りしてるババアは
コロコロ太って、毎日文句ばかり言ってるわ
歩く巨大老廃物

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以前なんかの資料の日中韓の体格比較で成人は男は差がなかったが女は日本人だけが小さかった
これは成長期のダイエットじゃないかといわれてたな

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子供ができない体だね
ますます少子化

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食べない体にしちゃうと基礎代謝が低いまんま。筋肉もつかない。
太りやすい体の出来上がり。加齢で一気にくる
しかも筋力ないから運動で痩せるのもできない。骨も脆い

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(´∵)偏食…ダメポ(∵`)