新しいstage...と...土曜日健常者...と...決闘

いつまでも
ちまちましたﾘﾊﾋﾞﾘ
してられません(`Д´)

もっと過酷な場所へ…

もっと×2

高いstageへ(･∀･)ﾉ

どぅせ!使い物ならないなら

開き直って高みへ
いくぜよ(ｷﾘｯ

って!思ってたら昨日
体幹の強い痛み(┳◇┳)
以前のｵﾗなら
我慢の一字( ･`ω･´)

昨日昼過ぎ薬
飲んで
飲んで
　　　痛いぉ〜ぉ
　 ／|＜⌒／ヽ-、_＿
　|／`＜_/＿＿＿_／T
　T￣￣￣￣￣￣￣T

朝5時起床

,　　∧魔∧
　　(; ^ω^) 治った
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／

日の出
と共に公園で朝練♪

毒者は嘘っぽいと思うでしょーが(笑)

体幹　麻痺ってみ^^

包丁で､ぶっ刺してくれって思うくらい辛いから

一回じゃなくて
百回くらいﾒｯﾀ刺し(笑)

毒者には
こんな辛い思いは...

させたくない(ｷﾘﾘﾘﾘｯ

脳卒中予防法/食育編
■アミノ酸のシステインには血圧を抑えたり抗酸化効果が期待できる。

そこでシステインの摂取量と脳卒中との関連を調べてみた。
健康な女性34250人に食事アンケートをとって、脳卒中の発生を10年間追跡調査した｡
結果…
□1751件の脳卒中があった。
□システインの平均摂取量は1日あたり635mgで、
□システインを多く摂るほど脳卒中リスクは低下した。

□ほとんど摂らない人に比べシステインをたっぷり摂る人の脳卒中リスクは21%低かった｡

□脳卒中の種類別では、脳梗塞リスクが18%減
脳内出血では46%減

□他の種類のアミノ酸と脳卒中との間には関連はまったく見られなかった｡
□システインを摂るほど脳卒中になりにくくなるかもね｡｡｡

☆システインは生物体を構成するたんぱく質の一成分としていろいろな食品に含まれています｡

例えば…小麦胚芽､大豆､鶏肉､卵､等に多く含まれますおぉぉ^^

ｽｰﾊﾟｰｻｲﾔ人ｼﾞｭｰｽも
千豆を超えた(`･ω･´)

青汁なんかﾍﾉｶｯﾊﾟ(笑)

そして

体内菌野郎どもは

たまに飢餓状態にすます
飢餓MAXになったら(--;

千豆ｼﾞｭｰｽ&53番
を飲むと腸内細菌どもは発狂します(笑)
ёёёｱﾋｬｱﾋｬёёё

来月から53番の上のtype に変更予定(--;

人間甘やかすのが一番
悪い(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

ミキサーが壊れた(;;)

杖より大事な…○┓ｳｪﾝ