今年3回目の『13日の金曜日』((((;ﾟДﾟ))))そして残り6回の花金
さｧ13日の花金だぁ
`／￣￣￣＼ ﾓﾏｲﾗｰ
｜ 卍金卍｜
｜ ● ●｜
｜# ･ ･ ｜／ ｺﾛ....
｜━━━━｜＼...ｽｹ
`＼＿＿＿／
／ ,,,,,ｳｨﾝｳｨｰﾝ
`(＿つ二=====)ﾌﾞｫｰﾝ
) '''''
<＿)L＿)
本日予定より早く
《ｵﾓ ﾆｭｰﾚｸｻの試歩行》
装着感〜違和感無し
装着難度〜無理ぽ(--;
歩行感〜想定範囲
※似た様な歩行は既に練習済みなので^^
stop&GO
ｵﾗ専用裏通り/約250m?
※装具装着
1→3:30
2→3:27
3→3:24
4→3:17
5→3:14
この通りは2分台に
なれば､超嬉しいな...
遥か数千年前は思ってた
で…今日は､ごく普通に
peak powerの50%位
まだ体が慣れない状態で
このﾀｲﾑ(･∀･)
やっぱ!!
肩が有るべき位置に有ると
歩行SPEEDは一気に上がると確信してたので
発狂する事も無く
ﾜｸﾜｸする事も無く
ｹﾞｲﾄ装着歩行だから
まぁ!こんなもんかな...
って感じですお(･∀･)
業者さん…曰わく
ｵﾓ ﾆｭｰﾚｸｻと似た様な
簡易verが
あんだって＼(^^)／
一人で脱着可♪
とりあえず…
亜脱臼予防効果は
戦婆子3周位､歩行して
首筋肉は…
肩は…
肘の屈曲範囲を
初めてjudge出来るかな?
そこら辺､歩いた位じゃ
ｵﾗでも解りません^^
その装具の資料は
来週位に届くそうです!
ちなみに…ﾚｸｻはｵﾗの
ﾘﾊﾋﾞﾘには不向きです
ｺｿｰﾘ(--;
公園ﾄﾚしてみました
左はｽﾞﾚﾙは(笑)
右はﾊｽﾞﾚそうwww
簡易verに期待ｼﾏｼｮ♪
七年間毎日…痛みつけられたので過度な期待せず
待ちますお^^
さてさて…
今日は朝昼とﾘﾊﾋﾞﾘ続き
本日最後のdanceﾘﾊ♪
切ない J R&B 16beat♪
なぜ…腰がﾌﾘﾌﾘするの
なぜ…首がﾌﾘﾌﾘするの
なぜ…全身ﾘｽﾞﾑとるの
なぜ麻痺るの
なぜ固まるの
なぜ…なぜ…なぜ
ただ楽しく踊りたいだけなのに...
片麻痺のﾊﾞｶ`´;
http://www.youtube.com/watch?v=iBM20ZZyUjM&sns=em
この曲
BPM135位×5分×3set=
2025回のﾌﾘﾌﾘ運動♪
ee全身運動です♪
┏○佳き週末を
