(^θ^ )皆玉!脳は元気ですか!?
「一生懸命に働いているのに記憶力が落ちている」
「すぐに思い出せないことが多くなってきた」
「考えがまとまらないことが多い」ということありませんか?
バリバリと働いていても、
脳をバランスよく使っているとは限りません。
医学博士で『脳の学校』代表の加藤俊徳先生は、その背景には、過去20年のあいだに進んだ国際的なIT化による、人間の脳の変化があると話します。
すべてがデジタル化したIT化社会では、普通に生活していても使われていない脳番地(脳の場所)が出てきます。
現代人の脳は左脳化、自閉化によって劣化症状を起こしています。
今回は、加藤先生に“不健康脳”になっていないかを、簡単に確認できる
チェックリストを教えてもらいました。
↓↓↓
■こんな生活していませんか?
不健康脳チェックりすと
1〜メリハリのない単調な生活
2〜昼夜逆転の生活
3〜6時間以下の睡眠時間
4〜仕事を家にもち込む
5〜土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない
6〜1年間旅行に行っていない
7〜最近、山や海に行っていない
8〜利き手しか使わない
9〜ここ1週間で新しい出会いがない
10〜新しい習い事をしていない
11〜最近、デパートで衣服を見て買っていない
12〜ボランティア活動に参加していない
13〜毎日神様に手を合わせていない
14〜大笑いしていない
15〜天気のいい日でも月や星を見ない
オラё4(リハビリ)以外は
全て×
12?同病者を笑わせるのがオラのボランティア♪
さて皆玉は何個?