パンパカぱ〜ん(=^◎^=)ノ

感受性の強い人が不安に感じる時覚えておくといい10のこと

多かれ少なかれ、我々の人生は不安と共にある。例えば初デートの時、仕事の面接試験、新居への引越しなど、様々な出来事の前に神経が過敏になるのだ。

不安を覚えると、人は心身に異常をきたす。
特に感受性の鋭い人たちにとってはなおさらだ。日常のちょっとした変化が大きなストレスとなる。

感受性の強い人は創造力が高く、活発な精神活動ができる傾向が強いものの、欠点は人一倍不安に弱いことだ。すぐにネガティブな幻想を思い起こして、不安にさらに拍車をかけ、事態をよけい悪くしてしまうことがある。
感受性の鋭い人は神経系統が生物学的にちょっと違っているため、まわりからの刺激をより吸収しやすくできている。

そんな感受性の強い人
　　　10のこと…

1〜あなたの不安は感情のパッケージの一部にすぎない

2〜天候のように、感情も変化する

3〜誰かに話す

4〜人との関係により明確な境界線を設ける

5〜怖いものから逃げない

6〜人生をコントロールすることはできないが、それに対してどう対処するかは自分でコントロールすることができる

7〜不安からはなにも生まれない

8〜リラクゼーション療法を試してみる

9〜物事のバランスをとる

10〜なんとかなるから大丈夫

頭ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ(｀･ω･´)

左ｲｶﾚﾎﾟﾝﾁ(´；ω；`)

くよくよしたって

どうにも...

ならない(ﾉ><)ﾉ

でもって…dayﾘﾊﾋﾞﾘ

復活1周目

まだ体が慣れない(涙)

後3〜4周通ったら
体ﾘｽﾞﾑも安定してくるかな？

平気な振りをするﾌﾟﾛも

本年は意外とｷﾂｲっすё

ところでよ！

今日お師匠様と

ﾘﾊﾋﾞﾘしてたら

いつもｵﾗを苦しめる
憎き左腕が...

あああああ

無くなちゃったwww

またやると...

ああああああ

無くなっちゃったwww

一人で喚いてるｵﾗ(笑)

ｵﾗ!!いつもさё

お師匠様に左腕
ﾁｮﾝ切って
ﾎﾙﾏﾘﾝ漬けにして
保管しといって

治りそうに､なったら
また元に戻して

とかさ

ｱﾎな事ばっかeってたんじゃが...

今日は
あ〜〜〜〜〜

左腕有って良かった(笑)

この感触
病気する前は多分
人間って

こんな感じなんだろう
なって...

感受性の欠片も無い

お花畑病魔ですた♪

┏●…ｳﾋｳﾋｳﾋ