郷土の美しい夕陽(^^)v

貧乏とはお金のことではない…
  以下(o^ω^o)v
   ↓↓↓↓
http://www9.plala.or.jp/binbougami/

' (^ω^)ノ もはよう
 ノ| | 

\⌒⌒⌒⌒⌒\
 \静養も特訓\

\ |の内でござる|
 \|______|

本日明日は安静でちゅ♪
明日の診断結果で今後を判断します。

つぅか!!また捻ったら
ヤバス(-.-;)

晴れてんのに歩けないなんて.......グヤジー
     ('A`)ノ
    / ̄ ̄旦/ヽ
   /___/ ※)
  /※ ※ ※\


さて…街裏情報(--;

☆某城南病院健康講座

☆第15回「リハビリ栄養」で
健康寿命を延ばそう♪

※患者特別講師/坂本出演(笑)

1/20(火)10時〜12時


第16回「ストレス解消法」
スーパーサイヤ人特別講師^^
3/16(水)10時〜12時


場所茨城保険生協西棟
市民皆の3階会議室♪
参加費…無料&心付け(笑


某○○○○陸上部
1/31 勝田フルマラソン
参戦( ̄ω ̄;)

魔神ぶーchanは
目標time→5時間30分

最近顔を見せない
六本木君は...
一切!練習せず
自分のスペック

&potential
のみで
完走すると豪語(-.-;)

※絶対隠れてコソコソ練習してる思う(笑)

ここの陸上部!!
アホばっか( ̄π ̄)v

部長のぶーchanは
あと30kg体重落とせっていうの^^

っていうか...
陰ながら応援してますお



オイラの状態は
不可思議?

足首を庇うかの様に
右肩の固まりや
肩がInに入る力が凄い!!


繋がってんのかね?


室内でも、あまり動かない様にしてますだ(ё)

今!固まった肩や左側を
解す為の音楽リハ♪
\(^Ο^ )♪\(^O^)♪

http://www.youtube.com/watch?v=L_luAnu1ivw&sns=em

┏●…ペコリ